Что такое интроверт? Как определить, являетесь ли вы интровертом

Я интроверт. Я всегда был таким.

Когда я учился в школе, меня часто называли застенчивым и просили высказаться в классе. Когда я учился в университете, меня постоянно поощряли больше участвовать в групповых дискуссиях. И когда я начал работать, я помню, что не хотел ничего, кроме как пойти домой после долгого рабочего дня, вместо того, чтобы «пойти на быстрый» в пабе.

Раньше это доходило до меня. Я не думал, что со мной что-то не так, или что плохо быть интровертом, но я завидовал своим друзьям-экстравертам — посмотрите на их энергию, их движения, их уверенность! Как сказал знаменитый посетитель гастронома Каца в «Когда Гарри встретил Салли»: «У меня будет то, что у нее есть».

Со временем быть интровертом для меня становилось все меньше и меньше. За последнее десятилетие я перешел от работы в розничной торговле в Лондоне к медленному темпу жизни начинающего писателя в андалузском регионе Испании, в Сан-Франциско, где я женился на своей жене и опубликовал свою первую книгу, в Нью-Йорк, где я работаю над несколькими проектами одновременно. включая должность корпоративного писателя.

В то время как моя карьера и физическое местоположение сильно изменились за последние десять лет, мой тип личности не изменился. Я интроверт, но, в отличие от подросткового возраста и двадцати с небольшим, я больше не боюсь признаться в этом.

В этой статье я собираюсь углубиться в разницу между интровертом и экстравертом, сосредоточив внимание на основных характеристиках интроверта. Я собираюсь выяснить, что заставляет кого-то быть интровертом в первую очередь, а также рассмотрю семь признаков, которые могут сказать вам раз и навсегда, если вы интроверт.

Я искренне верю, что быть интровертом — это дар. Но прежде чем мы углубимся в специфику, связанную с интроверсией, что такое интроверт?

Что такое интроверт?
Интроверт — это тот, кто любит проводить время в одиночестве или с небольшой группой близких друзей, а не проводить время в оживленной социальной обстановке. Интроверты, как правило, считают, что время, проведенное в одиночестве, омолаживает, тогда как время, проведенное в большой группе, может быть истощающим.

Это базовое определение интроверта. На самом деле интроверты находятся в спектре. «Существует четыре различных типа интроверсии: социальная, мыслящая, тревожная и сдержанная», — отмечает Сара Ньюман в статье для PsychCentral. Никто не любит, когда его загоняют в тупик, и для меня это облегчение, когда я вижу свою интроверсию в уникальном свете. Моя комбинация черт не может быть такой уж обычной».

Разница между интровертом и экстравертом заключается в слове «стимуляция». Интроверты обычно предпочитают менее стимулирующую среду, тогда как экстраверты, как правило, предпочитают более стимулирующую среду. В то время как интроверты часто предпочитают проводить время за чтением, заниматься сольным хобби или смотреть телевизионное шоу со своей второй половинкой, экстраверты, как правило, более общительны, наслаждаясь встречами с друзьями по выходным, участием в групповых видах спорта и устраивая званые обеды.

Интроверсия — это общая черта личности (или характера), но важно помнить, что очень немногие из нас являются «экстремальными» интровертами или «экстремальными» экстравертами. Большинство из нас находится где-то посередине континуума, где крайние интроверты и крайние экстраверты находятся на противоположных концах.

Что такое интроверт?
Для экстраверта интровертному человеку может быть трудно узнать его поначалу. Однажды я услышал пример семьи, которая почувствовала, что с одной из их дочерей что-то не так, потому что она была тише, чем остальные члены семьи. Мне было ясно, что она была интровертом в семье экстравертов, но эта семья, сбитая с толку тем, почему их дочь так отличается от остальных, подумывала о том, чтобы отправить ее к врачу, чтобы выяснить, что с ней «не так».

Когда этой семье объяснили идею интроверсии и экстраверсии, концепцию, с которой они раньше не сталкивались, их дочь внезапно приобрела для них гораздо больше смысла. Вместо того, чтобы думать, что с их ребенком что-то не так, они обняли ее и прочитали все, что могли, о разнице между интровертами и экстравертами, чтобы они могли лучше реагировать на потребности своей дочери в будущем.

Плохо ли быть интровертом?
Абсолютно нет. Хотя может быть неприятно, когда на вас навешивают ярлык застенчивого или тревожного, или вообще возникают проблемы с друзьями в школе или на работе, быть интровертом неплохо — это далеко не так.

Характеристики интроверта означают, что мы идеально настроены на достижение больших целей, если только мы приложим к этому усилия. У нас есть терпение, чтобы читать книгу за книгой, чтобы работать над улучшением себя, или тратить время, которое нам нужно, чтобы посвятить себя нашим целям или выяснить цель жизни. Далеко не плохо быть интровертом, мы знаем, что это то, что делает нас нами.

Как определить, что вы интроверт
Если вы не уверены, являетесь ли вы интровертом или экстравертом, приведенные ниже признаки должны помочь вам выяснить, как далеко вы продвинулись в континууме интроверсии и экстраверсии.

Вот семь признаков того, что вы интроверт:

1) Вы предпочитаете оставаться дома, а не выходить на улицу
Этот момент несколько сложен перед лицом COVID-19, но в более нормальные времена интроверты предпочитают оставаться дома, а не выходить на улицу. Хотя мы знаем, что социальная активность важна, для нас нет ничего более захватывающего, чем оставаться дома и свернуться калачиком с нашей любимой книгой или телешоу.

2) Вы предпочитаете писать, а не говорить
Я писатель. За эти годы я написал тысячи статей и других работ (в том числе одну книгу). Письмо - мое любимое средство; Я предпочитаю писать, а не говорить, и если вы интроверт, есть большая вероятность, что это верно и для вас.

3) Вам редко бывает скучно
В статье, которую я написал о том, что делать, когда вам скучно, я отметил, что когда я был ребенком, мне часто было скучно, но в настоящее время я редко страдаю от скуки. Это часто верно для интровертов - мы всегда можем найти себе занятие в свободные минуты, будь то открыть новую книгу, пойти в спортзал или поговорить по телефону с близким другом.

4) У вас есть небольшая группа близких друзей
Да, вы правильно прочитали. Это распространенное заблуждение, что интроверты изо всех сил пытаются завести друзей. В то время как интровертам может потребоваться некоторое время, чтобы согреться, у многих интровертов есть небольшая группа близких друзей, которых они могут сохранить на всю жизнь. Иными словами, вместо того, чтобы иметь широкую, неглубокую группу друзей, интроверты развивают глубокие дружеские отношения, которые длятся всю жизнь.

5) Вы предпочитаете работать в одиночку
Это кажется настолько очевидным, что едва ли можно упомянуть, но я могу подтвердить, что быть интровертом означает, что вы предпочитаете работать в одиночку, а не в большой группе. Хотя, честно говоря, кому-нибудь действительно нравится групповая работа? (Я готов поспорить, что экстраверты, которые претендуют на признание во время проектов групповой работы, несмотря на то, что делают очень мало работы по отношению к ним, делают, но это разговор в другой раз.)

6) Ваш идеальный уик-энд лишен планов
Для интроверта есть несколько вещей более захватывающих, чем просмотр выходных в пятницу вечером (вечер, который, скрестив пальцы, вы проводите дома), или выходные, полностью лишенные планов. Конечно, вы можете посетить музей в субботу днем или прогуляться по фермерскому рынку в воскресенье утром, но ни одно из этих занятий не высечено на камне.

7) Вы (почти всегда) думаете, прежде чем говорить
Быть интровертом означает, что вы проводите много времени в своей голове. Быть внимательным — отличная черта характера, и она пригодится, когда дело доходит до того, чтобы подумать, прежде чем говорить. Несмотря на мою интроверсию, это то, в чем я не всегда был хорош, но время изменило мои пути, и я должен, почти всегда, полностью сформулировать в своем уме, что я собираюсь сказать, прежде чем сказать это.

Быть интровертом — это дар. Если вы интроверт, примите этот тип личности и наслаждайтесь им во что бы то ни стало.